Idag var jag och servade min träningsklocka. 500 kr för nytt armband, batteri och sändarbälte. Min plan är att försöka kränga iväg den och köpa en nyare modell. Ser att folk försöker sälja sin för 7-800 kr, inte så bra. Jag lägger ut min  klocka imorgon eller fredag morgon, då folk har fått pengar :)

1500 kr blir priset för klockan men då är det nedlagt 500 kr i service, alltså 1000 kr, ett väldigt bra pris för en sån bra klocka. 

Kom just hem från en runda, sprang Red Bulls  bana på Tjurruset idag. Inte direkt exakt samma spår eftersom jag inte ville bli dyngsur. Men jag sprang förbi sjön som vi doppade oss igår. Den är inte 2,5-3 meter bred snarare drygt 4 meter bred och det var en stor sten så man såg inte vad som skulle komma när man kom springande längs stigen uppifrån skogen.

Annars är benen fräscha idag, vilket indikerar att löpningen igår gick under mjöllksyratrökeln. 

17 km cykel imorse och typ 17 km cykel hem, familjen och ev styrketräning.

yaeee, hell man.... Äntligen, efter två eller tre kassa LL år fick jag äntligen till det med en tid under 2,15.  2.14 är trots allt under 2,15. Alltimehigh stela ben på LL blev det i år. Vaderna är väldigt stela och imorgon oj oj oj..racerapport kommer en annan dag. dont worry be happy !

Vilodag, skönt, kommer att vara i rätt nivå imorgon och på lördag smäller det.

just nu känns ll väldigt långt borta, trött så in i helv...

Springa imorgonbitti och middag med jobbet på kvällen...

Ser fram emot vilodagen på torsdag.

Inga överlånga pass denna helg utan det gick mer återhämtning och laddning inför nästa helg och LL. Läste att den 2 års avstängde killen är tillbaka och tävlar i toppen igen, kul !