Jag har gått i ett vacuum hela september och oktober men nu har jag spikat fast 2009 års kategori A tävling. Det ser ut följande.

SM (A)
KT
LL (B)

IMFL (A)

Vet ni inte vad förkortningarna står för så har ni inte läst allt på denna blogg. 

Stockholm Marathon är anmält och klart, likaså Lidingöloppet och Ironman Florida sen blir det väl också Kalmar Triathlon A eller B, vet inte riktigt. 

Jag försökte klistra in det men det gick inte, länkar istället.

 Klubben har lagt upp loppen så nu är det bara att börja planera exakt. 

Tänk dig att först avverka

38 kilometer simning (760 längder i 50-metersbassäng) under maximalt 24 timmar.

sedan

180 mil cykling på en 1 900 meters varvbana.

och avsluta med

Löpning i 420 kilometer, motsvarande tio maratonlopp på 1 900 meters varvbana.

 Maxtiden är 14 dagar på detta lopp.

Kari Martens från Göteborg var med nyligen och blev sensationellt tvåa i loppet.

Det finns fler utmaningar ifall man tröttnar på IM cirkusen. 

Äntligen lite asfalt, idag fick det undan på vägarna, mestadels blöt asfalt istället för slaskig snö. Nu kommer tyvärr snön att smälta bort under de närmaste dagarna men det blir desto bättre cykelväder :)

Och nu är nästan 1 av 4 klart. Vi som ser livet från den postiva sidan. Jag pratar om de mörkaste månaderna på året. November till februari är det inte roligt då är det mest mörkt hela tiden. 1 mars brukar det märkas att det går mot ljusare tider. 1 av 4 alltså. 

Mental träning, det är så man tänker på ett marathon eller ironman, man delar in loppet i delar och delmål, då blir det så mycket lättare. 

Jag kom till årstaberg igårkväll sen tog jag pendeln hem. Oplogade vägar var det mest överallt. Sen kände jag mig litle hängig, början till att bli sjuk så det blev ingen ytterligare träning på kvällen utan rapport och förberedelse inför dagens styrelsemöte. Och idag då undrar den trogne läsaren...kommunalt så klart. Vilodag eller vad man ska säga. Imorgon blir det löpning till jobbet och på  torsdag är snön borta så då blir det cykling igen. Om nio månader så har man bott i stan i 20 år så man börjar kunna vädret och växlingarna.

Var tog 5 år vägen, jag har läst tidningen alla år och den känns fortfarande fräsch. Visst har vissa nummer varit helt ruttna  (första numret på året brukar vara helt kasst) men andra har varit guld värda. Tidningen går bra och det är roligt och det märks att dom har roligt, det är inspirerande läsning. Behållningen från senaste numret var att Cykloteket öppnar en butik i Västberga, suveränt för impulsköp och stödköp. De är äckligt dyra men ibland är det brådskande.

Annars så skulle jag vilja ha EN tidning för löpning, cykel och triathlon. En tjock tidningen med 12 nummer per år. Skrota runners world och kadens och satsa på något stort istället 

Björling i sporten förra söndagen och igår läste jag om Anna Rahm.

---Liar Liar Liar---

Björling tränar uppåt 40 timmar i veckan och blir utbränd i PRECIS 2 år, Anna Rahm jobbar som jurist och arbetar 45 timmar sedan tränar hon 40 timmar löpning i veckan.

Vi som har varit med och själva tränat vet att verkligheten inte stämmer överens med den bilden dom vill visa upp. 

Dagens dos blev 22 km på fm och 7 barn social aktivitet på em. 

Ny vecka och nya utmaningar, morgonlöp imorgonbitti.