jag fick reklamblaskan igår med nyttiga och köttiga produkter att konsumera. Hela IM cirkusen med samtliga tävlingar och i år är jag en av dom. som ska försöka kvala in eller som ska finansiera eliten och dess framgång, hmm...

Jag menar eliten betalar inte någon startavgift utan blir inbjuden och får kostnader betalt osv för att dra folk till tävlingen och för detta för vi age-group betala, givetvis sponsorer också.

Det känns inte helt bra att lägga pengarna i händerna på dopade tyskar och andra svin, fast alternativet till IM är inte ett dugg bättre, där är det mest politik om jag har förstått det rätt och det är ett sämre alternativ.  

det blev inte så mycket till cykling denna helg, körde lite i skogarna kring huddinge och stötte till framväxlen så det blev till att justera när jag var hemma.

2,2 mil löpning på söndag och det kändes rätt bra, 2 timmars löpning nästa helg står på schemat, gott, nu kommer volymträningen.

Igår blev det ofrivillig vilodag, barn sjuk och VAB fast det blev mer VOB, håller på med bokslut som ska vara klart osv. Behövde trots allt denna vilodag nu blir det hårdkörning igen, ska försöka få till ett längre cykelpass snart.

igår upptäckte jag att det inte är måndag varje dag, det finns nyanser och det går att vrida på kuben och få ett solläge i februarimörkret..vad pratar jag om.

Det gäller att se på saker från olika håll och möjligheter, oftast så fastnar man  i ett tryggt och förutsägbart läge, nästan statiskt. Inte alls bra för kroppen och huvudet. Kroppen och huvudet behöver utmaningar. 

rätt så trött idag, tre koppar kaffe för att försöka räkna ut bolagsskatten...

Första träningsdagen blev rätt tung, nu väntar en lätt dag och sedan lite tyngre, dock är detta bara vecka 1 av fyra så... 

- Sverigetempot

- PBP

- Stockholm - Lund på cykel och på fötterna

- 10 000 m på ett träningspass i simning. 

Utmaningarna är många och denn vecka börjar träningen inför stordådet i maj. Såg en klubbkompis på cykel i lördags och han såg ut att ha ett bra tempo.

hurra hurra, äntligen i ny tävlingsklass. 40 år idag och 10 nya friska år att göra följande på

- kvala till IM hawaii

- springa 35 min på milen

- 2,48,48 på maran

- flandern runt

- London Marathon

- Roth

- 40 000 m/månad i simträning

- 100 mil/vecka i cykel.

- m.m