roligt att se SM på tv live för en gångs skull. Jag hade 38,6 i armhålan igårkväll och kändes mig helt sänkt. Faber imorse också och orkade knappt få i mig frukost. Bestämde mig för att inte deltaga i årets lopp, utan blev liggande hela fm och åt lite lunch och såg sedan fram emot att titta på SM på TV4. Lyckades inte hålla mig vaken utan somnade en halvtimme under första varvet sedan följde jag tävlingen på tv, intressant. Magnus Bergman i ledarmotorcykeln. Nu känner jag mig bättre i kroppen, troligen feberfri men fortfarande snuva och halsont.

roligt att se SM på tv live för en gångs skull. Jag hade 38,6 i armhålan igårkväll och kändes mig helt sänkt. Faber imorse också och orkade knappt få i mig frukost. Bestämde mig för att inte deltaga i årets lopp, utan blev liggande hela fm och åt lite lunch och såg sedan fram emot att titta på SM på TV4. Lyckades inte hålla mig vaken utan somnade en halvtimme under första varvet sedan följde jag tävlingen på tv, intressant. Magnus Bergman i ledarmotorcykeln. Nu känner jag mig bättre i kroppen, troligen feberfri men fortfarande snuva och halsont.

Pratade en del med en sjuksköterska vid nummerlappsutdelningen idag och de tycker inte man ska springa bla.bla Jag fick en Clarityn av dom för att se om det blev bättre och visst känns det lite bättre eller placebo. Jag gör en tidig kväll och försöker sova mig i form. Åker in till Stadion och gör en sista check med sjukvårdarna innan jag bestämmer mig om jag ska tävla eller inte. Jag vill inte få några negativa konsekvenser för att jag ställer upp i tävlingen. Sen kan man alltid jogga/gå runt som jag gjorde förra helgen. :)

Känns inte alls så bra, igår var det tungt idag känns det lite bättre, kraftigt rinnande näsa och extremt trött, ont i korsryggen och seg i benen. Ett bakslag från IM tävlingen. På lördag är det dock dags för tävling igen. Stockholm Marathon. Vi får se hur det går med förkylningen och återhämtningen, just nu ser det väldigt illa ut.

Återkommer med en racerapport från Lanza, kanske redan ikväll.  

Hawaii finns kvar till ett annat år men det var fantanstikt rolig cykelbana, det gick upp och det gick ner, mentalt gick det upp och det gick ner, vilken bana och vilken utförskörning, wow. Vilken ö..

Om några timmar så ska jag ner och checka in cykeln, det ska stå där över natten, tillsammans med cykelväska och löparväska.

Efter simningen så tar man sin cykelbag och går in i tältet för ombyte, slänger in sina simgrejor i bagen och ger den till någon fuktionär, springer ut och greppar cykeln, cyklar en tur runt ön, kommer in och ställer ifrån sig cykeln, letar upp löparbagen och tar den till tältet byter om och slänger cykelkläder osv. i löparbagen, sen ut på löpningen ett stilla marathon i 28 graders eftermiddagssol.  

Ännu en dag mindre. Idag har det varit aktivitet hela dagen. Jag hade tänkt sitta dega i en buss och åka runt cykelbanan för 25 euro men det blev inte så. Stefan från Göteborg kom förbi och de ville hyra en bil och frågade mig om jag ville hänga med.

Vi  åkte lite fel men kom till slut till Club LaSanta. Ett jättekomplex med hotell, restaurang, 50 meters pool och andra saker som en träningsnarkoman behöver. En dröm att ha ett träningsläger där. Det är vad fullblodsproffsen har, vi andra är inte tillräckligt sponsrade för att bo där. Av någon anledning så var registeringen på club la santa, så vi hämtade ut våra nummerlappar och tillbehör. Försökte sedan få köpa en ventilförlängare men det tog tid. Lunchade på stället och åt givetvis en Ironman Sandwich. Riktigt god måste jag säga. Obligatoriska pre-race mötet tog en halvtimme med det sedvanliga infon. Inget nytt under solen. Sen åkte vi iväg och rekade banan, det blev så att vi körde sista halvan av banan. Great. Vi började med första berget och den  kurviga utförkörningen efter berget  och så nästa berg och sen bara utför utför utför. Sista milen är i stort sett bara utför i ”lanza” mått. Det är liksom inga flacka partier som man kan vila eller återhämta sig på ett bra sätt. Antingen är det uppför eller utför och det är kraftigt. Jag började förstå innebörden i the world toughest Iroman in the world.