lite upp och ner med träningen, försöker hitta flytet i cyklingen.

Åkte ner på söder och såg när fixed grabbarna skulle dra igång cykelpolo.

Jag gillar inte direkt bollsport och cykelpolo verkar lite ... hur ska jag säga. Äh, det är säkert roligt :)

Tuffare är det är kört fort och farligt i stan, det känns mer Fixed. Anledningen till att jag hasade mig dit var för att deala. Köpte ett par XT- v-bromsar av en kille som hade fått sin cross stulen och köpt en Fixed istället.

Annars går träningen underbart bra 26 mil cykel denna vecka och en massa mil löpning, två långpass. Simningen är    gone  

Mash en film som jag fick av en polare, handlar om ett gäng cyklister som kör fixed i San Franscico. En cool film med stundtals väldigt bra musik och galna cyklister. Visst blir man sugen på att skruva ihop en fixed och cykla. Mest imponerade är att det gick ruggigt fort ibland. Vilken kadens !

Jag är en lågkadensare och runt 140 är min max då börjar det bli obekvämt.  

Annars hade jag ännu en bra cykelträning, imorse i mot och medvind gick det väldigt bra, högsta snittfarten någonsin men dock bara 67 km.  

igår körde de sm i tempo i Falun och det var roligt att se att ingenting speciellt har hänt, en oväntad segrare men annars några från triathlonvärlden som körde rätt bra men inga medaljer.

Magsjuk gör kroppen svag och det tycks aldrig ta slut...

Det är nu 10 år sen jag första gången körde första vätternrundan och de på en 12 växlad bianchi från 80-talet. Det var starten på vad som skulle bli en satsning på triathlon. Det blev ingen start i år men det får väl bli om 10 år istället :) Nja, det blir nog nästa år börjar bli riktigt sugen på att köra igen och fort.

det blev inga banbrytande pass under helgen, lite för seg.

näsan har slutat rinna och hostan var flera timmar sen sist :)