Direktlänk till inlägg 19 oktober 2008
Kom just hem från en runda, sprang Red Bulls bana på Tjurruset idag. Inte direkt exakt samma spår eftersom jag inte ville bli dyngsur. Men jag sprang förbi sjön som vi doppade oss igår. Den är inte 2,5-3 meter bred snarare drygt 4 meter bred och det var en stor sten så man såg inte vad som skulle komma när man kom springande längs stigen uppifrån skogen.
Annars är benen fräscha idag, vilket indikerar att löpningen igår gick under mjöllksyratrökeln.
En av The Big Five alltså, 13 år sen sist och nu solo och en helt annan resa än förra gången. 05.52 gick tunnelbanen till båten som avgick 05.45. När jag klev på tåget så va det bara svarta män och kvinnor på tåget och de börja prata med mej. ...
Svalt och snabbt gick det idag. Hög puls och bra tryck i steget. Riktigt roligt den 19:e gången. ja, det började med bussarna från ropsten och tydligen så har dom inte lärt sig ett dyft, mycket folk som ska med men alla är paralyserade så det...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 | 12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 |
31 |
|||||
|