Sheldon Brown died last night of a massive heart attack.

Surfa in på hans hemsida och se vilket gigantiskt utbud att mektips och hur man underhåller cykeln mekar osv...komplett. Synd att en sådan fabror sprängde sitt hjärta, vet inte så mycket om honom men det är några timmar man har grottat sig ner i hans hemsida. 

Lika legendarisk som kenrockwell, allt om nikon på nätet.  

Lugn recoverycykling till jobbet imorse. Kändes bra efter en veckas uppehåll.

Läkarna gjorde det dom är bäst på förra torsdagen, skära i människor. Det är verkligen deras kompetensområde och skicklighet. Ställa diagnoser och ge piller är rena experimentverkstaden.

Ljumskbråck var min åkomma och nu är det fixat. Nästa torsdag ska stygnen ta s bort. Sen blir det åka av... 

Nu förstår jag varför skåningar och andra sörlänningar är så snabba cyklister. 

Jag plöjde på den skånska slätten idag, 70 km i rak medvind, mums... 4 grader varmt :)

jag menar i skåne blir det sällan vinter så det går utmärkt att cykla året runt. Ja, snart tillbaka till stan och kylan.  

Världens lättaste hjälm enligt någon cykeltidning, vill ha faktorn är stor och när det är ett bra pris också. Fast vid eftertanke så skulle det vara bättre att lägga pengarna på ett vassare vevparti.

mekade cykel i helgen och kom 2 km imorse innan kedjan gick av :(

 Försökte fixa det med kedjebrytaren men den slirade och var trasig :(

Så nu har jag varit och köpt en kedjebrytare och en kassett för att få någon stil på vintercykeln. Den ska förhoppningsvis gå några hundra mil denna vinter.  

Nationaldagsfirande med familjen och en en dryg timmes cykling på kvällen. På Lördag går startskotten igen för Stockholm Marathon. Laddningen är igång och drar igång i slutfasen...