Direktlänk till inlägg 2 januari 2009
Hur bra kan man egentligen bli. Läste lite om detta i PP idag. Kroppen har inbyggd maximal prestation och den vill man gärna hitta. Det är till att träna vidare och försöka hitta den.
Idag blev det simning på programmet 6 x 100 meter med start 2 min. Det var max jag orkade. Simningen har varit under is senaste två månaderna men nu ska det blir en bra uppbyggnad.
En av The Big Five alltså, 13 år sen sist och nu solo och en helt annan resa än förra gången. 05.52 gick tunnelbanen till båten som avgick 05.45. När jag klev på tåget så va det bara svarta män och kvinnor på tåget och de börja prata med mej. ...
Svalt och snabbt gick det idag. Hög puls och bra tryck i steget. Riktigt roligt den 19:e gången. ja, det började med bussarna från ropsten och tydligen så har dom inte lärt sig ett dyft, mycket folk som ska med men alla är paralyserade så det...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|