Ja, då var det dags att skriva någonting om tävlingen för två veckor sen.

Det var regn när jag åkte ifrån stan men när jag väl kom fram så hade det ännu inte börjat regna. Kallt i vattnet 16 grader eller liknande, jag hade 6.30 efter första varvet och tänkte, fan vad snabbt men det var inte så. Jag hade råkat trycka till knappen efter drygt 3 min så egentligen hade jag drygt 10 minuter på första av tre varv. Uppe efter drygt 30 minuter, kändes rätt bra, tungt flås och ut på cykeln, mycket vind var det denna dag och det visade sig att vi hade medvind på utvägen och motvind hem. Inte helt optimalt. Jag hackade mig förbi några stycken, rätt bra tryck i benen men inget supertryck. Körde väldigt starkt i motvinden jämfört med dom andra. Men sista 10 km gick väldigt trögt men det gjorde det för andra också. Och löpningen...oj,oj vad tungt, inte roligt och det visade sig att jag hade i stort sätt samma tid som förra året 43 minuter. En margniell förbättring jämför med förra året.. 

Nu är det nya tag på lördag ... lite längre och roligare...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

test

Den gode trimaster rekomenderade en fin restaurang idag och jag cyklade iväg mot den. Lätt och smidigt, mötte massor av vanliga cyklster, men sen kom också följebilen som säkert plockade upp dom . Igenom centrum och en vänstersväng. rätt kraftigt upp...

Anlände igår men orkade inte med något avancerat , så imorse skruvade jag ihop cykeln. Cyklade iväg i tron att hitta den riktiga vägen längs kusten, men körde fel och drog uppåt istället. Santa Lucia verkade inte så jobbigt, men det var rätt mycket...

En av The Big Five alltså, 13 år sen sist och nu solo och en helt annan resa än förra gången.    05.52 gick tunnelbanen till båten som avgick 05.45. När jag klev på tåget så va det bara svarta män och kvinnor på tåget och de börja prata med mej. ...

Svalt och snabbt gick det idag.  Hög puls och bra tryck i steget. Riktigt roligt den 19:e gången.    ja, det började med bussarna från ropsten och tydligen så har dom inte lärt sig ett dyft, mycket folk som ska med men alla är paralyserade så det...