kondition är definitivt en färskvara, kan jämställas med filmjölk eller yougurt om du vill. Efter datumet så är de kört.  Jag körde 2 timmar löpning idag och det gjorde jag senast i juni och det var en tag sen. Eller vad säger ni !

Det kändes tungt redan efter dryga timmen, 2 timmar blev ganska lagom.

Apropå vm så känns det jävligt kul att vi har en världsmästare i triathlon.

Colting är off...